Guia de compra de loops de pilates: o que procurar

Resposta Rápida

Os melhores loops de pilates para a maioria das pessoas oferecem duas opções de pega numa só cinta, permitindo uma transição suave entre exercícios de mão e de pé sem mudar de equipamento.

Porque é que as opções de pega são importantes

Os loops de pilates são usados tanto para trabalho de corpo superior como inferior. Um loop que funciona bem apenas à volta dos tornozelos pode parecer estranho quando o segura com as mãos. Procure um design que lhe ofereça uma pega confortável e segura em ambas as posições.

Uma cinta de duplo loop com duas opções de pega permite-lhe passar de um exercício de mão para um exercício de pé sem parar para ajustar a banda. Isso mantém o seu fluxo constante, que é exatamente o que o Pilates representa.

Resistência: nem todos os loops são iguais

Os níveis de resistência variam muito e não existe um padrão universal. Alguns loops são leves e elásticos, ideais para principiantes ou reabilitação; outros são mais firmes e melhores para construir força. Pense no seu nível de fitness atual e como planeia progredir.

Se é novo no treino de resistência, um loop mais leve permite-lhe dominar a forma primeiro. Se já faz trabalho de força, um loop mais firme desafiará mais os seus músculos. Muitas pessoas acabam por ter dois conjuntos—um leve e um médio—para poderem ajustar à medida que melhoram.

Compensações entre material e durabilidade

Os loops sem látex são uma boa escolha se tiver alergia ao látex ou pele sensível. Os loops revestidos de tecido tendem a sentir-se mais suaves contra a pele e são menos propensos a enrolar durante o exercício, mas podem ser mais difíceis de limpar. Os loops de borracha pura são fáceis de limpar, mas podem causar irritação para algumas pessoas.

Verifique se o loop tem costuras reforçadas ou um design sem costuras. Um loop que desfia ou rasga após algumas semanas não é um bom investimento, por mais bonito que pareça.

As Suas Regras de Decisão para Loops de Pilates

• Versatilidade de pega: Escolha loops com pelo menos duas opções de pega se planeia usá-los tanto para exercícios de corpo superior como inferior. Um loop de pega única limita a sua rotina. Se só faz trabalho de pernas, um loop simples pode ser suficiente.
• Nível de resistência: Escolha uma resistência que o desafie, mas que ainda lhe permita completar a amplitude total de movimento com controlo. Se não tiver a certeza, comece mais leve e progrida. Considere comprar um segundo conjunto mais tarde para progressão.
• Material e cuidados: Decida entre loops de tecido sem látex para conforto ou loops de borracha para fácil limpeza. Os loops de tecido podem necessitar de lavagem à mão; a borracha pode ser limpa com um pano. Verifique as instruções de cuidados antes de comprar.

Uma Opção com Foco no Design

• Os Essential Pilates Loops: Os Essential Pilates Loops são loops duplos que oferecem duas opções de pega numa cinta elegante, projetados para tornar as transições mão-pé suaves. Obtém dois estilos de pega sem comprar dois conjuntos separados, podendo passar do trabalho de braços para o trabalho de pernas sem pausas para mudar de equipamento.

  

Quem Deve Escolher o Quê

Melhor para

• Pessoas que querem um conjunto para exercícios de braços e pernas
• Quem valoriza transições suaves e um design simplificado

Não para

• Pessoas que precisam de resistência muito pesada para treino de força avançado
• Quem prefere bandas separadas para diferentes partes do corpo