ワークアウトでのシュシュの着け方

クイックアンサー

BalaのThe Hair Scrunchieは、ハイポニーテールやゆるいお団子にして着用すると、トレーニング中に髪をしっかりと固定し、跡や引っ張りを防ぎます。

トレーニングでのThe Hair Scrunchieの着け方

1. 1. 髪をグリップしやすく準備する： 乾いた髪か、少し湿った髪から始めます。髪が洗いたてで滑りやすい場合は、根元にドライシャンプーやテクスチャライジングスプレーをひと吹きします。これにより、スクランチーがしっかりと留まります。 この手順を省くと、トレーニング中にスクランチーがずり落ちる原因になります。
2. 2. 位置を選ぶ： ウェイトリフティングやHIITの場合は、髪を頭頂部でまとめてハイポニーテールにすると顔にかかりません。ヨガやピラティスの場合は、仰向けに寝るときにローポニーテールやサイドのお団子が適しています。 ハイポニーテールはベンチプレスの際にヘッドレストに当たることがあるので、必要に応じて低めに調整してください。
3. 3. ねじりすぎずに巻く： スクランチーをポニーテールの根元に1〜2回巻き付けます（髪の太さによります）。髪を中心に3回以上通すと、きつい跡がつく可能性があるので避けてください。 根元に張りを感じる場合は、1回緩めてください。スクランチーはぴったりとしているが、痛くない程度が理想的です。
4. 4. 優しく引っ張って仕上げる： 固定した後、顔周りの数本の髪を優しく引き出してリラックスした印象に。これにより、生え際の緊張が和らぎ、長期的な切れ毛を防ぎます。 強く引っ張りすぎるとスクランチーの生地が伸びるので、優しく扱ってください。

商品詳細

• The Hair Scrunchie: 柔らかく吸収性のある生地で作られ、サイズは4 x 4 x 2インチです。吸収性素材が生え際の汗を吸い取り、たっぷりとしたサイズが締め付け感のないボリューム感を演出します。