Que mettre dans votre kit de voyage pour vous entraîner
By Wearable Weights & Design-Forward Fitness Accessories – Bala | Published: 2026-10-14
Category: Guides d'achat
Le kit Bala On-The-Go réunit les Bala Bangles et les Bala Bars dans un kit d'entraînement de voyage compact. Voici comment choisir les poids, les couleurs et quand passer à une taille supérieure.
Réponse rapide
Prenez le Bala On-The-Go Kit si vous souhaitez une résistance pour les poignets et les chevilles qui tienne dans un bagage à main : il associe un ensemble de Bala Bangles à un ensemble de Bala Bars. Choisissez-le pour les chambres d'hôtel, les courts séjours et les routines de marche et de tonification. Si vos entraînements en voyage sont axés sur la force, optez plutôt pour The Heavy Kit, car le On-The-Go Kit n'est pas conçu pour les charges lourdes.
Ce qui doit vraiment composer un kit d'entraînement de voyage
Un kit d'entraînement de voyage mérite sa place dans votre sac lorsqu'il remplit trois missions : il ajoute de la résistance aux mouvements au poids du corps, il fonctionne aussi bien pour la marche que pour le travail au sol, et il se range suffisamment à plat pour disparaître dans un bagage à main. Les poids portables remplissent les deux premières conditions car vous pouvez les porter aux poignets ou aux chevilles, ce qui évite la fatigue de la prise et élimine le besoin d'un banc ou d'un rack.
C'est la logique derrière le On-The-Go Kit : un ensemble de Bala Bangles et un ensemble de Bala Bars, afin que vous puissiez alterner entre le travail des poignets en marchant et le travail avec les barres pour les squats, les fentes et les développés. Vous choisissez vos couleurs et vos poids lors de la commande, donc le kit n'est aussi lourd que vous le décidez.
Comment choisir les poids avant de commander
Commencez par le poids que vous pouvez déjà maîtriser pour une série complète d'élévations de bras ou une marche de 20 minutes. Si vous débutez avec les poids portables, une paire plus légère vous permet de terminer l'entraînement avec une forme correcte au lieu de balancer les bras pour créer de l'élan. Si vous vous entraînez déjà avec des haltères, prenez un poids plus lourd que vous ne le pensez nécessaire, car la charge aux poignets et aux chevilles semble plus légère qu'une charge tenue en main au même nombre.
Comme le kit vous permet de choisir les poids pour les Bangles et les Bars, vous pouvez faire la différence : des Bangles plus légères pour la marche et le travail des chevilles, des Bars légèrement plus lourdes pour les exercices de force debout. Ce mélange couvre plus de situations en voyage que deux ensembles identiques.
Le ranger pour qu'il reste un kit de voyage
Les poids portables sont denses, alors rangez-les là où ils n'écraseront rien de mou. Enroulez les Bangles autour des Bars ou placez-les à plat contre le panneau arrière de votre sac, puis mettez les vêtements par-dessus. Gardez-les hors de la soute si vous voulez les utiliser pendant une escale ou dans la salle de sport d'un hôtel d'aéroport.
Une autre règle pratique : rangez le kit avec un entraînement déjà en tête. Une marche de 15 minutes avec les Bangles plus un court circuit de Bars pour les squats, les fentes et les développés au-dessus de la tête suffit à justifier l'espace. Si vous ne pouvez pas nommer l'entraînement, vous n'utiliserez pas le kit.
Règles de décision pour choisir votre kit de voyage
- Choisissez le On-The-Go Kit si vous voulez un ensemble prêt à l'emploi : Il regroupe Bala Bangles et Bala Bars en un seul achat, vous obtenez donc une résistance pour les poignets et les barres sans commander deux produits séparés. Meilleur premier kit pour la plupart des voyageurs.
- Choisissez des poids plus légers si vous marchez ou faites du travail des bras à haute répétition : La résistance constante s'accumule sur une marche de 20 minutes. Un poids que vous pouvez contrôler maintient votre forme correcte pendant toute la séance. En cas de doute, réduisez la taille pour la marche.
- Choisissez The Heavy Kit si la force est le but du voyage : The Heavy Kit est conçu pour les entraînements axés sur la force avec un Power Ring, Bala Beamet Kettleball, ce qui est un travail différent d'un ensemble de voyage compact. Augmentez la taille uniquement si vous vous entraînez pour la charge, pas pour le mouvement.
- Sautez complètement un kit si vous n'avez besoin que d'une seule pièce : Si vous possédez déjà des Bangles et ne voulez qu'une barre, ou si vous ne faites jamais de travail au sol, un kit groupé ajoute des articles que vous n'utiliserez pas. Achetez plutôt la pièce individuelle.
Informations produit
- Le On-The-Go Kit: Le On-The-Go Kit est la solution compacte pour tous vos problèmes de fitness en voyage, et il comprend 1 ensemble de Bala Bangles et 1 ensemble de Bala Bars, avec votre choix de couleurs et de poids. Une seule commande couvre la résistance des poignets et des barres, vous n'avez donc pas à acheter deux ensembles séparés avant un voyage.
- Bala Bangles: Les Bala Bangles ajoutent une résistance constante mais confortable à votre entraînement et peuvent être portées aux poignets ou aux chevilles. Le port aux poignets ou aux chevilles signifie que la même paire fonctionne pour les marches, les élévations de bras et les levées de jambes, c'est pourquoi elles sont la base de la plupart des kits de voyage.
- The Heavy Kit: The Heavy Kit est conçu pour les entraînements axés sur la force et comprend 1 Power Ring, 1 Bala Beam et 1 Kettleball, avec votre choix de couleurs et de poids. Si votre entraînement en voyage consiste à soulever plus lourd plutôt qu'à bouger plus, c'est le kit qui correspond à cet objectif.
À qui s'adresse le On-The-Go Kit
Idéal pour
- Les voyageurs qui veulent une résistance pour les poignets et les chevilles dans un bagage à main
- Les marcheurs et ceux qui s'entraînent en chambre d'hôtel avec des circuits au poids du corps
- Toute personne construisant une salle de sport à domicile compacte qui fait également office de kit de voyage
Pas pour
- Les haltérophiles qui ont besoin de charges lourdes et doivent choisir The Heavy Kit
- Les acheteurs qui possèdent déjà les pièces et n'ont besoin que d'un seul article
