Cómo llevar la goma para el pelo durante los entrenamientos

By Wearable Weights & Design-Forward Fitness Accessories – Bala | Published: 2026-10-21

Category: Guías prácticas

Aprende a peinar el Bala Hair Scrunchie para tus sesiones de gimnasio, desde coletas altas hasta moños sin marcas, con consejos para un cabello deportivo que se mantiene en su sitio.

Respuesta rápida

Lleva The Hair Scrunchie de Bala en una coleta alta o un moño suelto para mantener el pelo seguro sin marcas ni tirones durante los entrenamientos.

Por qué elegir una scrunchie en lugar de una goma elástica normal

Las gomas normales suelen dejar una marca y tiran de la raíz durante los burpees o las posturas de cabeza. Una scrunchie de tela suave distribuye la presión de manera más uniforme, reduciendo la rotura y el temido dolor de cabeza de la coleta. La Hair Scrunchie de Bala utiliza un tejido absorbente que también absorbe el sudor, lo que la hace práctica para sesiones consecutivas en el gimnasio.

Cuándo una scrunchie podría no sujetar

Si tienes el pelo muy fino o resbaladizo, una sola vuelta puede aflojarse durante movimientos de alto impacto como saltos al cajón o sprints. En ese caso, da dos vueltas con la scrunchie o combínala con una laca de fijación suave en la base de la coleta. Para actividades de bajo impacto como barre o yoga, un solo bucle suele ser suficiente.

Cómo llevar The Hair Scrunchie durante tu entrenamiento

1. Prepara tu pelo para que tenga agarre: Empieza con el pelo seco o ligeramente húmedo. Si tu pelo está recién lavado y resbaladizo, rocía un poco de champú seco o spray texturizante en las raíces. Esto le da a la scrunchie algo a lo que agarrarse. Saltarse este paso puede hacer que la scrunchie se deslice durante el entrenamiento.
2. Elige la colocación: Para levantamiento de pesas o HIIT, recoge el pelo en la coronilla para una coleta alta que se mantenga fuera de tu cara. Para yoga o Pilates, una coleta baja o un moño lateral funcionan mejor cuando te tumbas boca arriba. Una coleta alta puede chocar contra el reposacabezas durante el press de banca: ajústala más abajo si es necesario.
3. Envuelve sin retorcer demasiado: Pasa la scrunchie alrededor de la base de tu coleta una o dos veces (dependiendo del grosor del pelo). Evita tirar del pelo a través del centro más de tres veces, ya que eso puede crear una marca apretada. Si sientes tensión en las raíces, afloja una vuelta: la scrunchie debe quedar ajustada pero no dolorosa.
4. Termina con un tirón suave: Después de sujetarla, suelta suavemente algunos mechones que enmarquen el rostro para un look relajado. Esto también reduce la tensión en la línea del cabello y previene la rotura con el tiempo. Tirar demasiado fuerte puede estirar la tela de la scrunchie: sé suave.

Detalles del producto

The Hair Scrunchie: Fabricada con tejido suave y absorbente y mide 4 x 4 x 2 pulgadas. El material absorbente ayuda a absorber el sudor de la línea del cabello, y el tamaño generoso crea un aspecto voluminoso sin apretar.
The Hair Scrunchie